Tips sederhana pertama dan terbaik yang pernah Anda dengar adalah tidak pernah melupakan pentingnya tetap termotivasi. Ketika Anda mulai kehilangan motivasi, Anda jauh lebih mungkin untuk pergi dari diet Anda atau berhenti bersama-sama. Itulah sebabnya dalam beberapa hal, motivasi mungkin bahkan lebih penting daripada apa yang Anda makan atau seberapa sering Anda berolahraga. Setiap bagian sangat penting, tetapi tanpa motivasi, Anda kemungkinan besar akan gagal.…